پاپ موزیک

گرفتگی عضلات بدن چرا و چگونه ایجاد می شود؟گرفتگی عضلاتگرفتگی عضلات پا به چه دلیل ایجاد می شود و برای درمان گرفتگی عضلات، چه اقدامی باید انجام داد؟گرفتگی عضلات بدن ممکن است در بخش های مختلف ایجاد شود. این گرفتگی ممکن است از گردن تا انگشتان پا به وجود آید. درد گرفتگی عضلات در اغلب موارد غیر قابل تحمل است. سوال اصلی اینجاست. این درد شدید برای چه به وجود می آید؟ برای جلوگیری از گرفتگی عضلات چه کار باید کرد؟ دلیل گرفتگی عضلات چیست؟گرفتگی عضلات یا اسپاسم عضله حالتی است که عضله منقبض می شود و حالت سفتی به خود می گیرد. گرفتگی عضلات ممکن است در اثر ورزش نامناسب، واکنش به کشش و فشار عضله و بلند کردن اشیا سنگین، شرکت در فعالیت های ورزشی طاقت فرسا، ضعف یا درد عضلانی ناشی از ضربه نخاع ... باشد. همچنین زمانی که در حین انجام این فعالیت ها، میزان ذخیره کلسیم و پتاسیم بدن پایین باشد و یا آب به میزان کافی در بدن موجود نباشد، گرفتگی عضلات بیش از پیش رخ می دهد.گرفتگی عضلات چگونه در بدن ایجاد می شود؟هر عاملی که باعث کشش یا فشار روی عضلات باشد باعث تغییراتی در بدن می شود. پیامی از طریق مغز به اعصاب ماهیچه ارسال می شود. این سیگنال ها که به اعصاب ماهیچه ها ارسال شده است به ماهیچه ها می رسند و یک سری فرایند مرتبط به حرکت مواد معدنی در داخل ماهیچه و خارج از آن، ایجاد می شود. درواقع جریان الکتریکی به وجود می آید. این جریان الکتریکی باعث انقباض شدید ماهیچه ها می شود که درد شدیدی را به همراه دارد.جریان الکتریکی در گرفتگی عضلات بدن چگونه ایجاد می شود؟در بدن هر انسان، مواد معدنی بارداری وجود دارد که یک یا دو بار الکتریکی دارند.N+، Ca2+ و K+ از جمله مواد معدنی مهم در بدن هستند که در خارج و داخل سلول وجود, ...ادامه مطلب

علل چربی سوزیچربی سوزی , محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی‌های خود متوجه شدند که بدن در واکنش به گرما ، چربی‌های اضافی را می‌سوزاند. در این صورت شک نکنید، در واکنش به سرما مقداری وزن از دست خواهید داد. در این پژوهش که یک ماه به طول انجامید، یک محقق ارتش، ۱۰ مرد برهنه را به مدت ۸ ساعت در معرض دمای زیر ۱۰ درجه قرار داد. لرزیدن، روش فوری بدن برای تولید گرما بود اما پیش از روز چهاردهم، این لرزش متوقف شد و به نظر می رسید بدن، راه‌های دیگری را برای تولید گرما پیدا کرده است. امروزه، متخصصان فهمیده‌اند که سلول‌های چربی تولیدکننده گرما که با نام “چربی قهوه‌ای” شناخته می‌شوند، توانایی ما را برای خوگرفتن با سرما ، تضمین می‌کنند. باربارا کنون Barbara Cannon، استاد علوم بیومدیکال دانشگاه استکهلم سوئد می‌گوید: در حالی‌ که سلول‌های ” چربی سفید”، انرژی ناشی از غذای مصرفی را ذخیره می‌کنند؛ سلول‌های چربی قهوه‌ای، برای تولید گرما انرژی می‌سوزانند. چربی سوزی در سرما به گفته باربارا که این پژوهش را در مورد چربی قهوه‌ای و فواید آن برای سلامتی منتشر کرده‌ است، قرار گرفتن در معرض سرما، میزان چربی قهوه‌ای موجود در بدن را افزایش می‌دهد. بنابراین هنگامی که بدن در واکنش به سرما شروع به لرزیدن می‌کند، چربی قهوه‌ای کافی را برای تولید گرما، فعال می‌کند. به عبارت دیگر، فوایدی در مور, ...ادامه مطلب

جام جم - عوامل مستعدکننده ابتلا به سنگ‌های کلیه چه هستند؟چند عامل خطر برای این بیماری شناخته شده که مهم‌ترین آن وراثت است. عامل مهم دیگر تغذیه است. تغذیه در تشکیل سنگ نقش زیادی دارد، ولی این نقش بیشتر از 20 درصد نیس, ...ادامه مطلب

بهداشت نیوز - باور اینکه تراشیدن موها به رویش سریع‌تر آن و رشد موهایی تیره تر و ضخیمتر منجر می‌شود، کاملا اشتباه است. به گزارش بهداشت نیوز، همایون مژدهی آذر متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه یکی از باور های غلط در مورد مو این است که تراشیدن موها باعث پرپشت ش, ...ادامه مطلب

محققان دریافتند استفاده از نوع روغن در پخت‌وپز با تنبلی و دیابت در ارتباط است. پخ‍‌ت‌وپز با روغن پخ‍‌ت‌وپز با روغن , نتایج بررسی‌های انجام شده نشان داده است، نوع پخت‌وپز و استفاده از روغن‌های نامناسب باع, ...ادامه مطلب